1.ล้างหน้านวดเบา ๆ ขณะชโลมน้ำมันมะพร้าวทั่วใบหน้า ก่อนเช็ดทำความสะอาด
2.ทาผิวทาน้ำมันมะพร้าวทั่วใบหน้าก่อนเข้านอน หรือ ทาบริเวณที่ต้องการ
3.ประกอบอาหารใช้แทนน้ำมันพืช
4.หมักผมหลังสระผม นำน้ำมันมะพร้าวชโลมผมให้ทั่ว จากนั้นนำผ้าขนหนู
5.นวดตัวใช้น้ำมันนวดเพื่อผ่อนคลาย
6.รับประทานรับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ ก่อนมื้ออาหาร 3 เวลา หรือ
|
|
|
|